新型コロナウイルスの感染防止策として推進されるテレワーク。慣れない在宅勤務は、環境変化への戸惑いから生活リズムが乱れたり、様々なストレスが生じることがあります。通勤しているときと同じように、オン・オフをしっかり切り替え、生活を送ることが大切です。さらに、健康的に過ごすためには、しっかりと規則正しい睡眠をとり、免疫力を高めることが重要です。そこで、テレワークの日々を健康的に整える睡眠のコツと、おすすめの快適グッズをご紹介します。

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テレワーク中の生活リズムを整える“睡眠”のコツ

寝具は毎日1/3時間使用するものです。実際に横になり、掛けてみることが重要です。ふわふわ感、軽さ、あたたかさを納得するまで体験してください。

当店はお客様のお悩みやご要望に対し的確なご案内ができる、眠りのプロフェッショナルがいる三条市唯一の完全オーダー枕取り扱い寝具専門店です。